我国最早的医学名著《黄帝内经》记载“精神内伤，身必败之”。还特别强调“心者，五脏六腑之主也”。现代医学研究发现，在一切对人体不利的因素中，最使人短命夭亡的就是不良情绪。良好的情绪是人体的一种最有助于健康的力量。因为当人精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行的消化，吸收、分泌和排泄，保持着旺盛的新陈代谢。因此不仅食欲好、睡眠香，而且头脑敏锐，精力充沛。而长期情绪忧郁，恐惧悲伤、嫉妒贪求、愤怒激昂或情绪紧张的人比精神状态稳定的人容易患病，如高血压、冠心病、精神病、哮喘、青光眼、癌症等。现代身心医学实验证实：不良心理因素、七情郁结，精神过度紧张或优郁悲伤是强烈的“促癌剂” ......
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