多走路可以甩掉脂肪肝

 多走路，可以帮助甩掉脂肪肝。近日，美国肝脏疾病医学会《肝脏学》期刊中有篇澳洲研究显示，非酒精性脂肪肝患者若增加一周运动量，一周走路时间达150分钟以上，就可以帮助减轻脂肪肝病情。

 非酒精性脂肪肝是一种慢性肝脏疾病，盛行于许多发展中国家，这种病和代谢综合征息息相关，像肥胖、胰岛素产生抗阻性、第二型糖尿病等都可能促进肝脏分必酵素，增加肝脏工作负担。因此医界往往鼓励非酒精性脂肪肝患者改变生活习惯，但大部分都着重在控制饮食以减轻体重。不过，过去研究并没有独立研究运动这项因素。

 澳洲雪梨西区健康服务中心研究人员雅各布·乔治检视运动对脂肪肝患者的影响。总共有141位非酒精性脂肪肝患者自愿参与研究 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-3763/2009/10/03.htm
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