怕冷的女性,宜吃壮阳食物

 烧烤摊上的猪鞭、花肠、生蚝、韭菜……似乎都是男人们喜欢的食物。那么,是不是“壮阳”这一行为只适宜男性?医学专家的意见是:女性也应补阳。祖国中医的观点就是:凡肾阳虚的人都适合吃壮阳食物,而且只分体质,不分男女。

 阳虚之人主症为:面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀等。按图索骥,大家可简单根据这些症状,判断自己是不是阳虚体质。其实肾虚只有阴阳之分,没有男女之别。一般来说三四十岁的男性阳虚的情况较多,也有部分女性会有阳虚的症状,可是阳虚根据五脏不同而有差异,大多以脾肾阳虚多见。出现阳虚的男女,全部都适合吃一些补阳壮阳的食物。

 对于口干易燥者,最不适宜吃壮阳食物

 有句话说得好:“一个人吃食物就像买衣服,别人穿着好看,自己穿上并不一定好看。”在祖国中医理论中,不同的食物对于不同的人,吃下肚后,可能具有迥异的效果,所以即便是壮阳,我们每个人也应该根据自己的体质特点“量体裁衣” ......
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