撒切尔夫人的减肥食谱：周一至周五，早餐时吃1至2个鸡蛋，喝柚子汁、黑咖啡或清茶；中午吃2个鸡蛋，配以西红柿或菠菜，喝咖啡或柚子汁；晚餐以鱼或沙拉为主，偶尔吃一次羔羊肉。周六和周日，不吃早餐，中午以水果、蔬菜为主，晚餐适当吃些煎或烤的鸡肉或鱼肉。配以黄瓜、西红柿等蔬菜。

 撒切尔夫人的减肥方法其实就是“低碳水化合物减肥法”，是由美国的罗伯特·阿特金斯提出的一种减肥方法。他认为只要不摄入碳水化合物，比如面包、米饭、面条之类，只吃高蛋白、高脂肪的食品，外加蔬菜及水果就可以减肥 ......
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