事实上，产后心理障碍很常见，而产后抑郁仅是其中的一种。产后心理障碍分为三种：一是产后心绪不良，据日本研究，约有50%～70%的女性产后会感到莫名其妙的委屈并暗自啜泣，过一段时间后会自己恢复，日本称之为“三日闷”。二是产后抑郁症，有的出现在产后一两年间，还有的产后几周就出现，发病率约为10%，症状是心情恶劣，疲倦，伴有头痛和全身疼痛。她们对生活中一些很平常的事都会愈来愈觉得受不了、悲伤流泪、无心打扮 ......
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