人们知道重大不幸事件有损于身体健康。但是，最近的研究发现，一般人同样可能被日常烦扰“一点一点的咬死”。比如，当你正埋头写一份报告时，电话铃却响个不停。又如，有人因为某个事件粗暴地责难你，而这件事情根本不是你的错。再如，银行送来催款通知，这些烦扰能逐渐损害你的身心健康。
一位社会学家通过对589名男女日常生活的追踪研究发现，那些使人情绪变坏的日常刺激会使身体不适。他对佛罗里达州210名警官的研究表明：给他们带来心理压力的不是逮捕罪犯这一具有一定危险性的工作，而是诸如文件事务过多之类的日常烦恼的积累。
通过一组已婚男人的调查，发现他们在上呼吸道疾病发生之前的那些天里 ......
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