一年一度的新春佳节快到了，这是个人人昂首期盼，个个满怀希望的日子。在这个天天忙碌的时代，节日就像旅途中的驿站、生活中的港湾一样深受人们的欢迎。

 “节”是什么？按古人的本意，节是指竹子的竹节，不但意含节节高升，更是一种有止有行，有聚有散，有快有慢的自然哲学。生活中，节日又是走亲访友，家庭团聚，休闲娱乐的好日子。一个“节”字，含意优雅而深远。

 但今天，农耕时代已变成数字化、网络化的信息时代。红尘滚滚，物欲横流。世界一日千里，形势瞬息万变。连节日的意义也大相径庭了。一些人把节日当成狂欢、大吃大喝、寻欢作乐、通宵达旦、尽情享受……结果是心脑血管病。肠胃病、酒精中毒、爆竹伤害增多，急诊室爆满；交通拥堵、沉船翻车、踩踏伤亡……层出不穷。过节变成过累，放松变成放纵，节日变成“劫日”，希望变成失望。前贤的箴言——傲不可长，欲不可纵，志不可满，乐不可极——早已忘在脑后。

 其实，人类的生物钟很精密，但也很脆弱。生物钟的正常运行使身体健康，生物钟一紊乱，健康就受伤。《黄帝内经》有言：“起居有时，饮食有节。”老子说过：“适者有寿，仁者无敌。”任何破坏生物钟的行为都不是免费的，都是要付出加倍代价偿还的。节日过后的“节日综合征”——头昏脑胀，不想上班、精神恍惚、屡出差错——便是明证。

 节日是快乐的，节日是幸福的。节日的娱乐是文化，但节日的休闲才是品位。正像任何事物一样，一定要把好“度”，这才是硬道理。

 愿天下人人都快乐，家家都幸福!, http://www.100md.com(洪昭光)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-3763/2013/02/01.htm