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外出旅游,您做好心理准备了吗?(心海方舟)

当前位置: 首页 期刊 《中老年保健》 2005年第2期 编号:11094806 外出旅游,您做好心理准备了吗? http://www.100md.com 2005年2月1日 《中老年保健》 2005年第2期 外出旅游,您做好心理准备了吗? 外出旅游,您做好心理准备了吗? 外出旅游,您做好心理准备了吗? 外出旅游,您做好心理准备了吗? 外出旅游,您做好心理准备了吗? 外出旅游,您做好心理准备了吗?
  心情不要过于兴奋

 有些老人在旅游出发前和刚开始时常常兴奋异常。这时一定要注意控制好自己的情绪,否则血压会升高、心跳会加快。

 身体不要过于劳累

 中老年人尤其是老年人旅游,图的就是换换环境、放松精神。所以旅游时宜“点到为止”,绝不能玩得筋疲力尽。

 旅程不要过于苛求

 人在旅途中往往情绪不稳定,所以此时不但小事不要计较,大事也要处理得有分有寸。

 付费不要过于计较

 有些老年人出门旅游,事事都精打细算,却忘了出游是为了放松和享受。

 交际不要过于拘谨

 游客们绝大多数都是一面之交,各种性格的人临时凑到一起。这时和他人交往心态要宽容,遇有分歧也不必认真。旅游的目的就是让自己快乐。

 行程不要过于拖沓

 中老年人出游以10天以内为佳,否则由于回家心切,会产生厌烦之感。这时再好的景色也不能怡人了。, 百拇医药(王家琪)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1002-7157/2005/02/22.htm
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