·编者按·

 由“开心中医”团队创作的《简便易行“蹲墙功”》于2010年第3期刊出后,广受好评,为此,编辑部特别约请“开心中医”团队,与读者一起分享他们学医行医过程中的点滴心得。团队由几位年轻中医组成,他们致力于祖国医药事业,精研医术,发扬医道,乐于将临床总结出来的方简效显的养生及防病治病方法刊登在此,普惠大众。

 (博客地址:huangdineijing.org;kaixinzhongyi07.blog.tianya.cn)

 肥胖分为原发性肥胖和继发性肥胖两种,原发性肥胖主要指先天生来便是肥胖,主要原因归结于父母的遗传和家庭环境的影响。继发性肥胖主要是出生以后由饮食、药物、环境等因素引起的肥胖。

 正确的减肥理念应该是首先身体要健康,其次是形体的苗条漂亮。绝大多数的女性肥胖是由情绪波动、体质下降、饮食不当、过度劳累和缺乏合理的运动引起的,关键点都与肝气郁结、脾胃虚弱、寒湿或湿热、肾气弱等有关,在减肥上应该从气、水、痰等入手。中医学认为“水”是非常重要的,很多疾病都与水有关。水病在不同的部位有不同的表现。比如在肺为咳嗽、咯痰,呼吸不畅,在肠间为肠鸣,漉漉有声等 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1009-8011/2010/06/44.htm
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