肥胖是体内的脂肪和废物堆积、代谢恶化造成的。在严格控制饮食和运动减肥之前，还是先通过喝水来改善体质吧。

 ☆减肥适合喝超硬水☆

 引起肥胖的首要原因就是新陈代谢缓慢。代谢缓慢会使废物在体内积蓄，形成恶性循环，导致便秘或脂肪堆积，最终引起肥胖。

 人们常常通过大量的运动和严格控制饮食来减肥。但是，如果你的体质不好，这样做不会有什么效果。所以，减肥的人首先改善体质很重要。

 我建议大家喝含矿物质成分较多、硬度为1000毫克/升以上的超硬水来减肥。在诸多矿物质成分当中，特别是镁和钙是必不可少的 ......
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