三岁小孩子身体素较低的，因此出现一些小的疾患是不可避免的。例如一些小孩儿就经常出现腿抽筋儿的现象，尤其在晚上更加频繁，让家长心情极其焦急，那么三岁小孩晚上腿抽筋怎么办呢？

小孩子出现腿抽筋的时候，在许多情况下和缺乏维D、钙有一定关系，有时是身体受凉引起的。还有在小孩子腿抽筋之时，可即刻停止一切活动，防止摔伤。在腿抽筋时要快速缓解腿抽筋症状，例如出现左下肢抽筋的时候，可伸下右上肢，尽量采用高伸的动作，这样就可缓解抽筋现象，如果是另外一条腿抽筋，则换相反的动作操作。同时也要补充钙剂等，在日常多参加一些户外活动，也可多晒太阳，这些活动利于身体维D合成。

除此之外，小孩子腿抽筋之时，也要注意对双腿保暖，不可受凉，否则会加重腿抽筋现象。在许多情况下，腿抽筋是能自行接解除的，但是频繁发生腿抽筋的时候，就需早日就诊了。

总之，小孩出现晚上腿抽筋的时候，必须查明原因，之后在医生指导下进行医治，才利于腿部抽筋的恢复。

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