女人都想保持美丽的容颜，不论是25岁还是55岁。下面看看不长皱纹的秘密。

 1.抗氧化营养素抗老

 有一些营养素具有抗氧化作用，如维生素C、维生素E和胡萝卜素等，普遍存在植物性食物当中，如绿色蔬菜、深黄或橙色的蔬果等。

 2.社会和环境抗老

 生活环境，污染物质，生活压力都会对我们的衰老起作用，吸二手烟、吃含高脂肪的食物，在不安全的环境里工作，使用手机等 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1009-8011/2012/02/49.htm
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