作者简介：钱小米，女，国家高级美容师，曾留学海外，长期致力于中医美容养生文化的研究与推广，倡导健康美容的养生理念念，并专事研究国内外美容、瘦身、养生等时尚趋势，热衷中医美容和养生事业的发展。现为职业作家，多家时尚健康类杂志专栏作家。本文选自其著作《小宅女的中医养颜经》。

 《素问·调经论》：“气血者，喜温而恶寒，寒则泣而不流，温则消而去之。”气血就像是热带鱼，在温暖的环境里才有活力；要是冷了，血液就要凝固，成“冰血”了 ......
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