性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔、分享，能产生十分美好的感觉，然而不当的方式或行为会导致这样那样的问题，你遇到过吗？

 ※ “抽筋”及疼痛

 常见的是性交时大腿外侧或小腿的肌肉“抽筋”。这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。

 ※ 性生活过敏

 过敏的发生多数是由于对乳胶和对其他避孕用具和药物不适应，女性常会感到阴道刺痛、烧灼，所以过敏并不是真的对性行为本身过敏。一旦有过敏反应，可用水、湿巾或纸巾擦去或灌洗，除去残留的液体、霜剂之类，然后洗个温水浴。

 ※ 避孕具的意外

 几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张，可在72小时内口服两次事后避孕药；假如安全套脱落在阴道内，轻轻捏住其根部拽出即可。

 ※ 颈部疼痛

 颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤，可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧，来支撑头部减轻肌肉的负担。

 ※ 阴道隔膜取不出来

 一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易。但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以致难以取出。对此，卫生专家推荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部，阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其取出。

 ※ 背部扭伤

 无论什么原因或姿势造成背部疼痛，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的。性生活中背痛多见于背部肌群相对薄弱的女性，处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。

 ※ 尿路感染

 这是一个常见的问题。一般说来，每周达4～5次或每次性生活的时间太长都算在“过度”之列。过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染。

 ※ 盆腔充血

 女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织，形成充血状态。如果未能达到性高潮，则盆腔充血状态消退得很缓慢。这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3～4次，可帮助血液返流。, 百拇医药(童静)

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