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å®å®åŠ è¾…é£ŸåŽå¤šä¹…å¯ä»¥åŠ æ°´æžœ

å®å®åŠ è¾…é£ŸåŽå¤šä¹…å¯ä»¥åŠ æ°´æžœ

水果是日常生活中必ä¸å¯å°‘的食物,里é¢å«æœ‰å¤šç§ç»´ç”Ÿç´ ï¼ŒåŒæ—¶ä¹Ÿèƒ½æä¾›ä¸åŒçš„è¥å…»ï¼Œå¯¹äºŽå©´å„¿æ¥è¯´æ°´æžœåœ¨ä¸åŒæ—¶æœŸæ‰€æ·»åŠ çš„è¦æ±‚ä¸ä¸€æ ·ã€‚æ°´æžœå¯ä»¥åœ¨å®å®æˆé•¿è¿‡ç¨‹ä¸­å½“æˆè¾…食给å®å®åƒã€‚下é¢å°±æ¥çœ‹ä¸€ä¸‹å®å®åŠ è¾…é£ŸåŽå¤šä¹…å¯ä»¥åŠ æ°´æžœï¼Ÿ

在å®å®5~6个月生长å‘育期间å¯ä»¥æ·»åŠ æ°´æžœï¼Œå¯ä»¥åˆ¶ä½œæžœæ³¥ã€‚å› ä¸ºæžœæ³¥å£æ„Ÿè¾ƒå¥½ï¼Œè¥å…»æ¯”较丰富,而且也有利于å®å®çš„æ›´å¥½æ¶ˆåŒ–。例如生活中常è§çš„苹果泥,里é¢å«æœ‰å¤šç§ç»´ç”Ÿç´ ã€çŸ¿ç‰©è´¨ä»¥åŠæžœé…¸ï¼Œè¿˜æœ‰æ°¨åŸºé…¸ã€‚还å¯ä»¥å°†é¦™è•‰åŠ å…¥ç‰›å¥¶åŽåšæˆé¦™è•‰æ³¥ï¼Œåœ¨é¥­åŽå¯ä»¥é€‚当让å®å®åƒä¸€äº›ï¼Œé¦™è•‰æ³¥æœ‰åŠ©äºŽå®å®æ›´å¥½çš„æ¶ˆåŒ–。

考虑到å®å®çš„æ¶ˆåŒ–能力没有æˆäººçš„æ¶ˆåŒ–能力好,在喂完å®å®åƒå®Œå¥¶æˆ–者åƒå®Œè¾…食之åŽï¼Œå¯ä»¥åœ¨ä¸€å°æ—¶ä»¥åŽç»™å®å®åƒä¸€äº›æ°´æžœæ³¥æˆ–者å°ç‚¹å¿ƒã€‚在添加辅食的阶段应把æ¡å¥½å–‚å®å®çš„æ—¶é—´é—´éš”,è¦è®©å®å®é€‚应。

å®å®å¯ä»¥æ·»åŠ ä¸åŒçš„辅食,喂养å®å®çš„æ–¹å¼è¦åšå‡ºæ”¹å˜ã€‚对于å®å®æ¥è¯´ä¼šï¼Œå¦‚æžœæ¯é¡¿åƒçš„太多,容易让å®å®å‡ºçŽ°è¿‡åº¦çš„è‚¥èƒ–æˆ–è€…ä¸æ¶ˆåŒ–,所以妈妈们应安排好å®å®çš„æ¯æ—¥é¥®é£Ÿã€‚


月ç»è¡€å—特别大,与这两个原因有关ï¼

月ç»èƒ½å¤Ÿä¾§é¢çš„å应女性的身体å¥åº·çŠ¶å†µï¼Œæ‰€ä»¥å½“æœˆç»å‡ºçŽ°å¼‚å¸¸æ—¶ï¼Œå€¼å¾—é‡è§†ï¼é‚£æœˆç»è¡€å—特别大这一情况跟什么原因有关呢?

孕期便秘太痛苦?这几招能有效缓解~

孕期便秘对孕妇身体影å“å¤§ï¼Œä¾¿ç§˜ä¼šè®©ä½“å†…çš„æ¯’ç´ æ— æ³•åŠæ—¶æŽ’出去,很容易产生å„ç§å„样的问题。

äº§åŽæ¼å°¿çš„尴尬,值得æ¯ä¸ªå®å¦ˆé‡è§†ï¼

äº§åŽæ¼å°¿ä¸ä½†å½±å“å¥åº·ï¼Œä¹Ÿä¼šç»™ç”Ÿæ´»å¸¦æ¥è¯¸å¤šä¸ä¾¿ï¼Œæ‰€ä»¥äº§åŽæ¼å°¿çš„尴尬值得æ¯ä¸ªå®å¦ˆé‡è§†ï¼

å®å®æ€»æ˜¯çº¢å±è‚¡ï¼Œè¿™äº›å»ºè®®è¯·æ”¶è—~

当å‘现å®å®æœ‰çº¢å±è‚¡æ—¶ï¼Œå®¶é•¿é™¤äº†æ‹…心,也希望找到适åˆçš„åŠžæ³•æ¥æ”¹å–„红å±è‚¡é—®é¢˜ï¼Œé‚£ä¹ˆå®å®çº¢å±è‚¡æ€Žä¹ˆåŠžï¼Ÿ

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