1.è´æ¯å†¬ç“œ
å†¬ç“œä¸€ä¸ªï¼Œåˆ‡åŽ»ä¸Šç«¯å½“ç›–æŒ–å‡ºç“œç“¤ï¼Œå¡«å…¥æµ™è´æ¯12克,æä»10å…‹ï¼Œå†°ç³–å°‘è®¸å…¥é”…å†…è’¸ç†ŸåŽæ—©æ™šåˆ†æœï¼Œæ¢å’³åŒ–痰润肺。
2.å—瓜è†
å—瓜3个去籽切å—ï¼ŒåŠ æ°´ç…®çƒ‚å–æ±ï¼Œæ·»å…¥éº¦èн1000å…‹åŠç”Ÿå§œæ±50克,文ç«ç†¬æˆè†ï¼Œæ—¥æœ70克。
3.蛤蚧童å鸡
蛤蚧1对,童å鸡1åª(约1000å…‹å·¦å³)。童å鸡去毛åŠå†…è„,洗净,与蛤蚧åŠè‘±ã€å§œã€ç›ä¸€èµ·åŠ æ°´ï¼Œç‚–ç†Ÿçƒ‚ï¼Œåƒè‚‰å–汤。æ¯å‘¨2-3å‰‚ï¼Œæ¯æ—¥1æ¬¡ï¼Œéšæ„食用。
4.èŠéº»ç¾¹
黑èŠéº»250克,白蜜ã€å†°ç³–å„120克。黑èŠéº»ä¸Žé€‚é‡ç”Ÿå§œæ±åŒç‚’,白蜜蒸熟,冰糖æ£ç¢Žè’¸æº¶ï¼Œå„å‘³æ··åŒ€è´®ç“¶å¤‡ç”¨ã€‚æ—©æ™šå„æœ1匙,1æ—¥2次。
5.百åˆç³¯ç±³ç²¥
百åˆç²‰20克,与糯米50å…‹åŠ æ°´ç…®è‡³ç±³åŒ–æ±¤ç¨ ï¼ŒåŠ å†°ç³–é€‚é‡ï¼Œæ—©æ™š2æ¬¡æ¸©çƒæœç”¨ï¼Œ20日为1疗程。
6.其他食疗方
鸡蛋ã€èŸ¾èœå„1åªï¼Œå°†é¸¡è›‹æ”¾å…¥èŸ¾èœè…¹ä¸ï¼Œå¤–包黄泥å°å›ºï¼Œåœ¨ç«ä¸ç…¨ç†Ÿï¼Œåƒè›‹ï¼Œæ¯æ—¥1个。, 百拇医è¯
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1006-6845B/2012/11/134.htm