在怀孕期间，孕妇需要补钙，因为胎儿骨骼形成所需的所有钙都来自母亲。孕妇的消耗量超过正常水平。仅通过饮食补充钙通常是不够的，因此孕妇需要额外补充钙。那么孕期钙怎么补充呢？

1、一般孕中期应考虑补钙，因为此时胎儿进入骨骼的快速生长期，骨骼和牙齿都需要钙质的支持，以保证骨骼的正常生长，正常头部、牙齿、脊椎和四肢必须得到保证。

2、如果缺钙，孕期可能会出现小腿抽筋、牙齿松动、高血压、关节痛等症状，需要专门补钙。此外，孕妇应注意食物对钙吸收的影响。适量的蛋白质、维生素D和酸性氨基酸可以促进钙的吸收，但饮食中盐分含量高或摄入大量蛋白质会导致钙很容易在尿中流失。菠菜、油菜籽和谷物也会影响钙的吸收。另外，建议补钙，服用小剂量的钙片，比较容易吸收，但有胃部不适的孕妇建议少量多次服用。此外，家人要特别注意孕妈妈的饮食。含钙食物不能太油腻太咸，以清淡为佳，这样才能保证孕妈妈顺利度过“缺钙”危机。

只有孕妇摄入足量的钙，胎儿才能正常生长发育。钙含量是否充足，影响宝宝乳牙和恒牙的钙化和骨骼的发育。

月经能够侧面的反应女性的身体健康状况，所以当月经出现异常时，值得重视！那月经血块特别大这一情况跟什么原因有关呢？

孕期便秘对孕妇身体影响大，便秘会让体内的毒素无法及时排出去，很容易产生各种各样的问题。

产后漏尿不但影响健康，也会给生活带来诸多不便，所以产后漏尿的尴尬值得每个宝妈重视！

当发现宝宝有红屁股时，家长除了担心，也希望找到适合的办法来改善红屁股问题，那么宝宝红屁股怎么办？