得了癌症，要怎样运动才好？能帮助康复，又不会过量？怎样的运动适合怎样的病情？我们下面就要来告诉你……

 不同体质运动方式大不同

 癌症目前来说最有效的方法就是进行合理的运动。运动在一方面可以增强免疫力，有助于预防癌症，另一方面可以帮助癌症患者在治疗时增强体力；也可以调节人身体的激素水平如胰岛素、类胰岛素、脂联素等，这些激素可以抑制或调解肿瘤的生长，起到治疗作用。但患者在进行运动时需要考虑自己自身的身体状况以选择合适的运动方式，以下我们将为你介绍三种癌症患者的合适运动——

 身体较虚弱的患者：

 如果患者刚进行完手术或者是病情较重，身体不方便时，可以采取散步这一缓慢、温和的方式。散步运动量不大而且易行，不受时间、空间限制，除了卧病在床的病人几乎都可以做。下面我们来介绍些散步的要领：

 1.着装舒适。

 衣服要宽松，鞋袜要舒适，较虚弱患者可以借助拐杖行走。

 2.心情放松。

 从容不迫，心无杂念，避免心情忧虑。

 3.步履轻松。

 疏通脉络，保持良好的血液循环。

 4.循序渐进。

 避免过度疲劳，穿插适当的休息。

 5.一天三散 ......
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