江苏冯先生总失眠，前不久无意中从书上看到一个偏方，说用鲜桑葚40克，冰糖20克，加水两碗，煎至1碗后，即可服用。连用1周，感觉很有效。

 郑州大学第二附属医院睡眠障碍门诊教授刘合玉点评：中医认为，桑葚味甘、性寒，具有补肝益肾、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用 ......
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