由于长时间工作，很多人出现颈椎不适时会选择到按摩院进行保健按摩，认为按得越痛，对缓解颈椎疲劳效果越好。

 其实，这是误区。如果是请未经过专业医学训练的按摩师进行按摩，往往对颈椎健康带来很大隐患，甚至导致软组织进一步损伤。虽然经过大力按摩，会在短时间感觉比较舒服，但症状很快会重新出现。这是由于大力按摩后，肌肉发生水肿所致。反复按摩，反复水肿，形成恶性循环，结果是按摩力量越来越大，病情却得不到好转。更为严重的是，长期大力的按摩反复作用于颈椎的椎间盘、小关节及韧带，会破坏颈椎的稳定性，加速椎间盘退变突出，使颈脊髓受到更为严重的压迫，加速颈椎病的发展。

 所以，颈椎的保健按摩最好到正规医院请专科医生进行。, http://www.100md.com(贾连顺)
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