天气转凉，很多老年人出现关节疼痛、颈肩腰腿痛。这与寒邪有关，一般是“外寒+内寒”。内寒是指由于经常劳累、受凉、不注意保暖、身体素质差等。外寒是指由于天气变冷、吹空调、穿裙子等。所以，现在关节疼痛有年轻化的趋势，门诊显示年轻女性患者正在逐渐增多。

 现在介绍一种自制的“四生酒”，散寒通络效果非常好。药用生川乌、生草乌、生南星、生半夏各30克，放入1000毫升白酒里面，泡上一个月就可以使用了。

 每天早、晚用这款“四生酒”擦一擦关节疼痛、发凉的部位，效果非常好。

 注意：该药酒有一定的毒性，仅限于外擦，切勿饮用。 (李松伟)
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