打鼾(打呼噜)是在睡眠时咽部放松，舌根部后坠，致气道变窄，气流通过时引起颤动而产生的声音。据统计，成年人中有40%的人会打鼾。打鼾既影响睡眠，也与高血压等疾病密切相关，甚至在睡眠中出现呼吸暂停。医学上称为“睡眠窒息症”。

 导致打鼾的原因较多。有研究认为，打鼾与口腔的结构变化有关。比如，有些人的口腔结构会随着年龄的增长，因脂肪的增加及肌肉的松弛等原因而慢慢变形 ......
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