当前位置: 首页 期刊 《现代养生·下半月》 2013年第11期 编号：12679269 秋补等于多吃肉？ http://www.100md.com 2013年11月1日 现代养生·下半月 2013年第11期 传统秋补因人而异,过犹不及注意祛燥
  时下已过霜降，这是秋季的最后一个节气，也是秋季进补的好时候，谚语就有“补冬不如补霜降”的说法。营养专家介绍，对于现代人而言，秋补并不意味着大鱼大肉，而应该根据个人体质状况，补充自己缺乏的营养成分，平衡膳食，做到摄入与消耗的热量平衡。

 传统秋补因人而异

 传统秋补就是吃动物性食品和各种面食 ......
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