小孩的肠胃功能发育还不怎么完善，他们如果吃了一些不干净的食物，是有可能会发生胃炎的，在发生胃炎后会出现呕吐的症状，此时需要在饮食上加以重视，以免病情加重，那么小孩肠胃炎呕吐可以吃什么食物？

1、流质食物：小孩肠胃炎呕吐时，应该吃少量的清淡食物，可以选择粥类，比如小米粥，流质食物可以为身体补充所需要的电解质，对于小孩肠胃炎引起的呕吐、腹泻等造成的脱水有很好的辅助治疗作用，吃小米山药粥还可以起到健脾胃的效果。也可以做菜粥或者南瓜粥，以补充维生素，有利于减轻小孩肠胃炎症状。

2、蔬菜：小孩肠胃炎时可以吃一些青菜类，但是要注意避免吃会导致膳食纤维摄入过多的食物，比如芹菜、韭菜等，否则肠胃症状会加重。

3、优质蛋白：肠胃炎呕吐时可以适当吃一些含有优质蛋白的食物，比如喝少量的牛奶或酸奶，或者吃少量的鸡蛋等，不过需要注意不要吃太多，因为肠胃炎时期小孩的肠道消化功能比较差，吃太多蛋白质类食物会使肠胃负担加重，会使呕吐腹泻症状加重。

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