颈椎病一直是办公室一族健康的大敌，很多长期从事与电脑有关的工作的朋友都或多或少存在腰酸背痛的情况。专家告诉大家，如果长期忽视处理，这些小问题就可能变成“大麻烦”，颈椎病出现不仅难治疗，还会严重影响到平时的生活。那么，如何缓解脖子颈椎的疼痛呢？治疗颈椎病食疗方法有哪些呢？

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 1、晒脖子

 太阳光照射可造成局部加热，能加速局部血液循环，使得血气和经络畅通，也有利于营养成分的输送，可以缓解颈椎的疼痛，有助于颈椎病康复。此外，经常晒太阳有助于维生素D的吸收，进而促进肠道对钙、磷吸收，有防治骨质疏松的作用。

 2、按摩风池穴

 风池穴位置：在颈部 ......
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