1.四川省达县读者张庆言问：我常常容易抽筋痉挛，不久前大夫让我服用二苯乙内酰脲(Phonytion)。最近，我的朋友告诉我一种天然的非必需氨基酸——牛黄酸(Taurine)能帮我解决困扰。我想知道的是，既然是“非必需” ，那么我又为何需要呢？它为何会对我又有帮助呢？

 答：首先让我澄清一个错误的观念：就氨基酸而言，“非必需”不代表就不需要。事实上，我们需要每一种氨基酸，所谓必需氨基酸是指那些没法在人体自然合成的氨基酸，因为其量的不足就无法有效地合成蛋白质。如果在日常饮食中无法摄取某一种必需氨基酸，那么所有其它的氨基酸都会随着这种不足的氨基酸之相同比例而递减。至于您是否应改服牛磺酸来治疗您的痉挛 ......
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