大枣山药粥

 主治胃脘隐痛口干，取大枣10枚，山药90克，薏苡仁30克，粳米50克。先将粳米洗净后与山药、大枣、薏苡仁一起入锅，再加上适量的清水，煮粥，米熟即成，每日早晚各服食1剂。此方具有滋阴养胃、清热润燥的功效，适宜胃脘隐痛、食欲不振、口干咽燥患者食用。

 双姜粳米粥

 主治脘腹冷痛腹泻，取干姜8克，高良姜8克，粳米50克。先将干姜与高良姜切成片，一起放入锅中，加少量的清水煎煮后取汁待用；然后将姜汁与粳米一起入锅加清水煮粥，米熟即成，早晚各吃1次。此方具有健脾和胃、祛寒止痛的功效，适宜脾胃虚寒、脘腹冷痛、泛酸吐水、肠鸣腹泻症状的患者食用。

 黄芪苡仁粥

 主治食欲不振腹胀便溏，取黄芪15克，薏苡仁、赤小豆各20克，鸡内金粉10克，糯米60克。先将黄芪入锅加适量的清水煎煮后取汁待用；然后将薏苡仁、赤小豆、糯米和黄芪汁一起入锅，加适量的清水煮粥，米熟即成。食用前在此粥内加入鸡内金粉，每日早晚各食用1次。此方具有和胃消食的功效，适宜有脘腹胀闷、食欲不振、体困便溏症状的患者食用。

 苏叶生姜汤

 主治胃寒厌食呕吐，取新鲜紫苏叶10克，生姜3片，大枣10枚。先将大枣洗净去核，新鲜紫苏叶切成丝；然后把紫苏叶丝与姜片、大枣一起放入砂锅中加适量的清水用大火煮至水开后，再改用文火炖30分钟即成。食用时吃枣喝汤，每日1剂。此方具有暖胃散寒、消食行气的功效，适宜胃寒厌食、胸腹胀满、恶心呕吐症状的患者食用。

 (摘自《中国技术市场报》), 百拇医药(胡佑志)
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/2095-4492/2016/04/62.htm