核桃——手部按摩器
手中握上两个核桃,通过挤压、摩擦,充分调动手部骨骼、关节,可强化内脏功能,增强末梢血管舒缩能力。
硬币——背部刮痧器
用一枚清洁的硬币由上到下进行刮拭,至皮肤潮红发热,出现散在红紫色淤点,也就是出“痧”,意味着“邪出毒尽”。这样做可促进局部血液循环,消除肌肉紧张、痉挛的状态,解除疲倦。对于感冒初起及颈、腰部疼痛的人,可先在背部涂抹少许食用油,或用温水作为润滑剂,用一枚清洁的硬币沿脊柱正中、脊柱两侧由上到下进行刮拭,至出痧为止。
米粒——耳穴按摩器
如经常感到眼睛酸困不适,可用一小片胶布将米粒贴在耳垂中央的“眼”穴 ......
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