男性重在清包皮 男性龟头后方有环形的冠状沟，中间有些腺体分泌物质，碰上尿液后，变成乳白色干酪样东西，这就是包皮垢。包皮垢里隐匿不少细菌，应常将包皮垢洗净。否则，包皮垢会夹带细菌进入女性生殖道，诱发女性阴道炎、慢性宫颈炎、宫颈糜烂，甚至致癌。

 女性重在洁外阴 女性搞好性器官卫生尤其重要。首先，外阴部临近肛门，容易受到来自粪便的细菌污染。再者，外阴部本身又富有腺体，不断有分泌物出现，经常流出白带，有时还混杂月经、尿液等，污垢积存多，倘若不注意房事前将外阴擦洗干净，必然会由此而传染疾病。

 男女都要洗肛周 有许多疾病，如肝炎、痢疾、伤寒、蛲虫病等，都是通过粪便，由肛门——手——口的方式进行传染的，不注意肛门周围的卫生，可使疾病在家中传播。另外，黏附在人体肛门微量残余粪便中的病菌，也容易在男女同房时带入体内。因此，房事之前清洗一下肛周，也是必不可少的。 (游晓东)
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