文/筑柯梵

 愤怒、忧虑、郁闷、恐惧等情绪是每个人都经历过的。虽然这些都是负性情绪，但在调动生命能量，解决生活中的一些困难，实现某些特定需求时的确有好处。因此，正由于它们有利于生命个体的正常存在，心理学上又称“心理防卫”。

 然而，任何事情都有它的两面性，过度的心理防卫不仅不利于生命个体的正常存在，而且让人痛苦，妨碍正常生活，属于心理障碍或心理疾病，应列入防范和治疗的范围。

 负性情绪为什么会演变成心理障碍或心理疾病呢？这是因为，人的自我意识必须用抽象的方法把具体的客体事物变换成虚幻的意象然后再加以利用 ......
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