对中老年男性来说，性生活后最好能平躺静卧一会儿。

 从现代医学角度看，性生活后平躺，可以尽快缓解睾丸充血。心脏与睾丸在平卧时处于同一水平位置，有利于睾丸静脉回流通畅，避免睾丸静脉曲张，促进其功能迅速恢复。性生活时血管收缩会减少脑部供血，造成脑细胞暂时性缺氧，身体感觉疲乏，平躺则能促进脑部血液回流，恢复大脑供氧，消除疲乏感。

 性生活后夫妻静躺，互相按摩，既有助于调节局部血液运行，也能加深感情，促进性和谐。

 平躺一会儿后，可以冲个温水澡。温水沐浴能刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出，改善神经肌肉的营养；还能刺激副交感神经，放松情绪，消除性爱时的紧张。, 百拇医药(张瑞)
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