口腔疼痛 不论是得了口腔溃疡，嚼硬物时划伤，还是被刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛最让人手足无措。在嘴里含一块冰可以消肿，如果还疼，可以用温热的盐水漱口。

 烧心 这是胃酸倒流进入食道引起的不适。除了服用抑酸药外，还可以在食用高脂食物过后，咀嚼30分钟无糖口香糖。

 痔疮 每天早晨和晚上排便过后，将患处浸浴在热水中15～20分钟，一天3～4次，能缓解肿胀疼痛。想预防痔疮，每天吃够25克纤维。

 偏头疼 冰敷后颈部10～15分钟缓解疼痛的效果不错。还有一种可能是，身体里缺少镁和核黄素也会导致头疼，可以每日摄取600毫克的镁和400毫克的核黄素。

 牙疼 服用适量抗生素给牙龈消炎，每天用热盐水漱口4～6次。常牙疼的人每天应该刷3次牙。

 腰背疼 最常见的原因是肌肉拉伤。对疼痛区域进行热敷，每次10～15分钟，每天数次。, 百拇医药(丛菔)
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