当前位置: 首页 期刊 《养生保健指南》 2016年第2期 正文 编号:12969561 小茶包喝出大健康 http://www.100md.com 2016年2月1日 《养生保健指南》2016年第2期
  原 料：

 罗汉果7个。

 制作方法：

 ①把罗汉果压破，掰开，连皮带子一起放入锅中，加3杯清水煮开后，转小火煮40分钟左右，煮到只剩大约1杯水的量，滗出药汁。

 ②锅内再加3杯清水煮开，转小火煮40分钟，到剩1杯水的量，滗出药汁。

 ③把两次的药汁合在一起，放入冰箱冷藏，可以放1星期。

 ④每次取大约1/3杯，放入随身杯，加开水温热饮用。

 特别功效：

 调理支气管炎，缓解痰多、咽喉疼痛的现象。

 保健功效：

 清肺化痰、润肠通便。

 美容功效：

 祛除口气。

 很多人直接拿罗汉果泡茶喝，这样效果不佳。罗汉果一定要煮过，药效才能充分析出。怕麻烦的人，可以用电饭煲煮，不用调节火的大小，很方便。 (陈允斌)
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