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2024-11-27当å‰ä½ç½®ï¼šç½‘站首页 > ä¸­åŒ»ä¸­è¯ > 推拿按摩 >

å¼ æ°æ°”功推拿手法简介(手 法)

 1 å¼ æ°ç§˜ä¼ å¸¸ç”¨æ‰‹æ³•

 1.1 å¼ æ°å››æŒ‡ç¦… 以食ã€ä¸­ã€æ— åã€å°æŒ‡å°–æ‹¢æˆä¸€ç›´çº¿ï¼Œåœ¨æ‰€æ²»ç–—部ä½å’Œç»ç©´ä¸Šï¼Œé è…•关节的带动åšå››æŒ‡ç«¯çš„å‰åŽå±ˆä¼¸æŽ¨åŠ¨ï¼Œå¹¶ä¸”è¾¹æŽ¨è¾¹ç§»ï¼Œæ¥å›žä¸æ–­è¿›è¡Œï¼Œä¹Ÿå¯ç”¨å››æŒ‡ç«¯å¸å®šç»ç©´ä¸ŠæŽ¨åЍç»ç»œï¼Œå•ã€åŒæ‰‹å‡å¯ã€‚频率为æ¯åˆ†é’Ÿ120~160次。

 1.2 å¼ æ°æ¡å›ºç¦…

 1.2.1 拳å¼ï¼šæ‹‡æŒ‡èžºçº¹è½»æäºŽé£ŸæŒ‡ç¬¬äºŒå…³èŠ‚ä¸Šï¼Œä½™å››æŒ‡å†…æ”¶è™šæ¡ï¼Œä»¥è…•å…³èŠ‚ä¸ºä¸»åŠ¨ï¼Œå–æ‹‡æŒ‡ç¬¬ä¸€èŠ‚æ­£å³°ã€åå³°å¸å®šäºŽæ‰€æ²»éƒ¨ä½å’Œç»ç©´ä¸Šï¼Œè¿›è¡Œç‚¹ã€çº¿ã€é¢çš„往返推动,å•ã€åŒæ‰‹å‡å¯ã€‚

 1.2.2 掌å¼ï¼šä»¥æ‹‡æŒ‡éšæ„å‘å†…å±ˆæ”¶è¿‘æŽŒå¿ƒï¼Œå—æ­£å³°ã€åå³°å¸å®šäºŽæ‰€æ²»éƒ¨ä½å’Œç»ç©´ä¸Šï¼Œå…¶ä½™å››æŒ‡ä¹Ÿéšæ„分开伸直,作有规律的直ã€çºµã€æ¨ªã€åœ†çš„往返推动,使以刚柔相济之"功ã€åв",推穴é“ã€èµ°ç»ç»œä¸Žå¾ªçŽ¯éƒ¨ä½ã€‚å•ã€åŒæ‰‹å‡å¯ã€‚频率为æ¯åˆ†é’Ÿ90~144次。

 1.3 å¼ æ°å…«å¦æŽŒæŽ¨æ³• 以尿Œ‡å¹¶æ‹¢ç”±å¤–å‘内旋推(阳é¢),å†è½¬æŠ¹æŽ¨ï¼Œç”±å†…å‘外转推(阴é¢),往返进行。频率为æ¯åˆ†é’Ÿ60~90次。

 1.4 å¼ æ°å¤ªæžæŽ¨æŒ‰æ³• 用两拇指在被治疗者脊椎两æ—,作相对方å‘çš„æŽ¨æŒ‰ï¼Œæ¯æŽ¨æŒ‰1次,就显有太æžå¼ã€‚频率为æ¯åˆ†é’Ÿ60~90次。

 1.5 五指拿法 以拇指和其余四指作对称劲的轻微内收,把肌肉筋腱或ç»ç©´å…ˆæåŽæ‹¿ï¼Œå…ˆæ‹¿åŽæï¼Œä½œä¸€ç´§ä¸€æ¾æˆ–在左å³è½¬çš„交替动作,循ç»å–ç©´ï¼Œé€šç»æŽ¥æ°”ï¼Œèˆ’ç­‹æ´»ç»œï¼Œè¿˜æœ‰äºŒã€ä¸‰ã€å››æŒ‡æ‹¿æ³•。频率为æ¯åˆ†é’Ÿ48~84次。

 1.6 全掌按法 以全掌ç€å®žäºŽ ......
 ç™¾æ‹‡åŒ»è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1008-1879/2000/04/51.htm
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