关键è¯å†…功推拿æ“作常规方法
内功推拿是以自我锻炼é…åˆæ•´ä½“推拿治疗æ¥é¢„é˜²å’Œæ²»ç–—ç–¾ç—…çš„ä¸€ç§æŽ¨æ‹¿ç–—æ³•ã€‚æ˜¯åœ¨é”»ç‚¼â€œå°‘æž—å†…åŠŸâ€ä»¥å¼ºèº«å¥ä½“å’Œæ¦æœ¯é”»ç‚¼ä¹‹åŽè¿›è¡Œæ•´å¤æ´»åŠ¨çš„åŸºç¡€ä¸Š,å†åŠ ä¸Šå¯¹å†…å¤–ä¼¤çš„æ²»ç–—ç»éªŒ,ç»è¿‡åŽ†ä»£è¾—è½¬ç›¸ä¼ ,逿¸å½¢æˆå’Œå‘展起æ¥çš„。马万起(1884~1941)å¸ˆä»Žå±±ä¸œæµŽå®æŽæ ‘嘉,20世纪20年代就以内功推拿行医于上海,以åŽé©¬ä¸‡é¾™ã€é‚“å¾·å³°ã€æŽé”¡ä¹ç‰è¿›ä¸€æ¥å‘扬光大了内功推拿。其在临床上以擦法作为主è¦çš„æ“ä½œæ‰‹æ³•ã€‚î€„
1方法
1.1头é¢éƒ¨:1.1.1五指抓头顶:患者æ£å,两眼平视。术者站于患者侧方,左手稳ä½å‰é¢,峿‰‹äº”指分别放于头部五ç»(䏿Œ‡æ”¾ç£è„‰,é£ŸæŒ‡ã€æ— åæŒ‡æ”¾äºŽè†€èƒ±ç»,拇指ã€å°æŒ‡æ”¾äºŽèƒ†ç»),而åŽåŒæ—¶å±ˆæ›²å„指骨间关节,ç”±å‰å‘åŽè„‘移动至颈结节,分两侧三指拿å‘下至颈部。3~5次。
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1.1.2拿颈部:接上势,ç»§è€Œæœ¯è€…ç”¨ä¸‰æŒ‡æ‹¿æ³•è½»å¿«åœ°åˆ†åˆ«ææ‹¿æ–œæ–¹è‚Œçš„上部和左å³èƒ¸é”ä¹³çªè‚Œã€‚
1.1.3推桥弓:继上势,术者拇指与其余四指分开æˆå…«å—å½¢,四指置于颈部åŽä¾§èµ·ç¨³å®šä½œç”¨,拇指由翳风穴å‘下沿胸é”ä¹³çªè‚ŒåŽç¼˜ä½œå•æ–¹å‘æŠ¹è‡³ç¼ºç›†ç©´,æˆä¸€ç›´çº¿ã€‚å·¦å³äº¤æ›¿è¿›è¡Œ,å„3~5次。
1.1.4扫散法:继而术者一手扶头侧部,å¦ä¸€æ‰‹æ‹‡æŒ‡ä¸Žå…¶ä½™å››æŒ‡åˆ†å¼€æˆå…«å—å½¢,并自然屈曲æˆ90°,用拇指å峰放于率谷穴处,四指放于åŽè„‘çš„è„‘ç©ºä¸Žé£Žæ± ç©´å¤„,ç„¶åŽä½œè€³ä¸Šç”±å‰å‘åŽä¸‹å•æ–¹å‘直线推动,以酸胀为度。左å³äº¤æ›¿çº¦å„30次左å³ã€‚1.1.5分法:术者用两侧拇指与其余四指分一,四指放于头部两侧以稳定头部,两拇指由æ£ä¸çº¿å‘两侧分别抹å‰é¢ã€çœ‰å¼“ã€ä¸Šçœ¼çœ¶ã€çœ¼çƒã€ä¸‹çœ¼çœ¶ã€è¿Žé¦™ã€äººä¸ã€æ‰¿æµ†ç©´ã€‚
1.1.6åˆæ³•:æœ¯è€…ç”¨ä¸¤æŽŒæ ¹ç”±å‰å‘åŽæŠ¹äºŽåŽè„‘两侧,ç„¶åŽå†…æ—‹å‰è‡‚,用å°é±¼é™…â†’æŽŒæ ¹â†’å¤§é±¼é™…ç´§è´´åŽè„‘å‘下转动,抹至两侧颈部。
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1.2躯干部:
1.2.1擦å‰èƒ¸:术者站于患者左侧,用手掌擦于胸å‰ä¸Šéƒ¨,由上而下至腹部(男女有别)。
1.2.2擦背部:继上势,æœ¯è€…è½¬ç”¨å³æ‰‹æ“¦äºŽèƒŒéƒ¨,由上而下至腰部,å†è½¬ç”¨å³æ‰‹æŽŒæ“¦èƒŒéƒ¨,由上而下至腰部(é‡ç‚¹å¤§æ¤Žã€å‘½é—¨ã€è…°é˜³å…³ä»¥åŠå…«é€·ç‰)。
1.2.3ç”¨å³æ‰‹æ“¦äºŽèƒ¸å‰éƒ¨,由上而下。1.2.4擦两肺尖:æœ¯è€…ç«™äºŽæ‚£è€…åŽæ–¹,用四指擦两侧肺尖,åŒæ—¶ç‚¹æ‰è†»ä¸ã€ä¸åºœã€äº‘é—¨ç‰ç©´,以酸胀为度。
1.2.5擦胃脘部:继而术者å–åä½,手指并拢微屈,用手掌横擦胃脘部,以温çƒä¸ºåº¦ã€‚
1.2.6擦èƒè‚‹éƒ¨:术者站于其åŽ,ç”¨åŒæ‰‹æ“¦ä¸¤ä¾§èƒè‚‹éƒ¨,以温çƒä¸ºåº¦ã€‚
1.3上肢部:1.3.1拿上肢:接上势,用三指拿施于三角肌(内ã€å¤–ã€åŽä¸‰æŸ)ã€ä¸Šè‡‚(肱二ã€ä¸‰å¤´è‚Œ)ã€å‰è‡‚(伸肌群ã€å±ˆè‚Œç¾¤)。
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1.3.2ç‚¹æ‰æžæ³‰ã€å°æµ·ã€æ›²æ± ã€æ‰‹ä¸‰é‡Œã€éƒ—é—¨ã€å†…å…³ã€åˆè°·ç‰ç©´ã€‚
1.3.3擦三阴三阳:掌擦法施于手臂内侧(三阴)ã€æ‰‹è‡‚外侧(三阳),以çƒä¸ºåº¦ã€‚
1.3.4ç†æ‰‹èƒŒ;勒手指;劈指ç¼;振拳é¢;æ»æ‰‹æŒ‡ã€‚
1.3.5è¿è‚©å…³èŠ‚;æ“æŠ–è‚©ä¸Žä¸Šè‚¢ã€‚î€„
å·¦å³ä¸Šè‚¢äº¤æ›¿è¿›è¡Œ,继而é‡å¤å¤´é¢éƒ¨æ“作。
1.3.6振头顶(囟门穴);振大椎。
1.3.7振命门ã€è…°é˜³å…³ã€å…«é€·ç‰ã€‚
1.3.8拿肩井;æ“背部。
1.4下肢部:患者å–å势,一侧下肢伸直置于术者大腿上。
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1.4.1æ‹¿ä¸‹è‚¢ææ‹¿å¤§è…¿è‚Œè‚‰,内(内收肌)ã€å‰(股四头肌)ã€åŽå†…(åŠè…±è‚Œã€åŠè†œè‚Œ)ã€åŽå¤–(股二头肌);å°è…¿è‚Œè‚‰(å°è…¿ä¸‰å¤´è‚Œ)。
1.4.2点æ‰é«€å…³ã€æ¢ä¸˜ã€é£Žå¸‚ã€è¡€æµ·ã€è¶³ä¸‰é‡Œã€é˜´é™µæ³‰ã€é˜³é™µæ³‰ã€å§”ä¸ã€æ‰¿å±±ã€ä¸‰é˜´äº¤ç©´ã€‚
1.4.3擦下肢:擦大腿(å‰ã€å†…ã€å¤–ä¾§)ã€å°è…¿(外ã€å†…ä¾§)。
1.4.4摇髋ã€è†å…³èŠ‚ã€‚1.4.5å©å‡»ä¸¤ä¸‹è‚¢(æŽŒæ ¹ã€æ‰‹æŽŒã€è™Žå£ã€æ‹³å¿ƒç‰)由上往下,以酸胀为度。
1.4.6æ“两下肢;抖两下肢。
常规手法注æ„事项:①擦法(或掌平推法)擦å‰èƒ¸æ—¶ç”·å¥³æœ‰åˆ«ã€‚②手法æ“ä½œé¡»æ ¹æ®ç–¾ç—…虚实,è¾¨è¯æ–½æ²»ã€‚â‘¢æ“ä½œæ—¶æ‚£è€…å–æ£åä½,头顶平,两目å‰è§†ã€‚④术者须呼å¸è‡ªç„¶,ä¸å¯å±æ°”。⑤æ“作时用力柔和ã€å‡åŒ€ã€æŒä¹…,è½»è€Œä¸æµ®,é‡è€Œä¸æ»ž,防æ¢å†²å‡»è€Œç ´çš®ã€‚⑥胃脘部擦法,术者ç¨ååŽ,手掌微曲呈抱ç€çŠ¶ã€‚â‘¦æ‹¿æ³•æ“作时,须用罗纹é¢,ä¸å¯ç”¨çˆªç”²å†…扣,åŠ¨ä½œè¿žè´¯çµæ´»ã€è½»å¿«æŸ”和。⑧å–穴准确,点æ‰å‡†ç¡®,å¿«é€Ÿè€Œçµæ´»ã€‚2讨论与体会è¥å«æ°”è¡€å¦è¯´æ˜¯æœ¬æµæ´¾ç†è®ºåŸºç¡€,临床上通过“四诊â€ã€â€œå…«çº²â€ä»¥è¾¨æ˜Žç–¾ç—…,å®¡å› æ±‚è¯,è¿ç”¨åˆšæŸ”相济之功,循ç»ç»œ,æ‰ç©´é“ç‰æ‰‹æ³•施治于患者,达到祛邪治病之目的。
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å†…åŠŸæŽ¨æ‹¿æµæ´¾çš„特点,强调整体观念,扶æ£å¼ºèº«,å¹¶è¦æ±‚æ‚£è€…ç»ƒä¹ â€œå°‘æž—å†…åŠŸâ€çš„æœ‰å…³åŠŸå¼,ç»“åˆæ•´ä½“推拿治疗,达到扶æ£ç¥›é‚ªçš„åŠŸæ•ˆã€‚å†…åŠŸæŽ¨æ‹¿æµæ´¾ä»¥ä½œç”¨é¢ç§¯å¤§å’Œæ¸©é€šç–导ç»ç»œä½œç”¨è¾ƒå¼ºçš„“擦法â€,åˆç§°ä¸ºâ€œæŽŒå¹³æŽ¨æ³•â€ä¸ºä¸»è¦ä»£è¡¨æ‰‹æ³•,这一手法的特点在于å–å¾—æ¸©çƒæ·±é€çš„æ•ˆæžœã€‚擦法æ“作时一般å‡åŠ ç”¨å†¬é’æ²¹è†æˆ–其他的递质ç‰,其一有利于手法的æ“作;二防æ¢çš®è‚¤ç ´è£‚;ä¸‰å¯æé«˜æ‰‹æ³•çš„æ•ˆåº”ã€‚åŒæ—¶ç»“åˆå…¶ä»–一些手法,在ä¸åŒ»æ•´ä½“观念ç†è®ºçš„æŒ‡å¯¼ä¸‹,å½¢æˆä¸€å¥—常规æ“作方法。内功推拿常用手法有:æ“¦æ³•ã€æ‹¿æ³•(äº”æŒ‡æŠ“ã€ææ‹¿)ã€ç‚¹æ³•(包括肘压法)ã€åˆ†æ³•ã€åˆæ³•ã€æ‰«æ•£æ³•ã€ç†æ³•ã€åŠˆæ³•ã€æŠ–æ³•ã€æ“法ã€è¿æ³•ã€ç‰µä¼¸æ³•ã€å‡»æ³•(æŽŒå‡»ã€æ‹³å‡»ã€å°é±¼é™…å‡»æ³•ä»¥åŠæ£’击法)ç‰ã€‚在人体上按一定的程åºè¿›è¡Œæ²»ç–—的一组常用的æ“作方法。具有平è‚å¥è„¾ã€å’Œèƒƒå®‰ç¥žã€æ¸©è¡¥èƒƒé˜³çš„作用,以达到扶æ£è¾¾é‚ª,解除疾痛的目的,适用于劳倦内伤ã€èƒ¸èƒå±ä¼¤ã€å¤´ç—›å¤±çœ ã€é«˜è¡€åŽ‹ã€ç¥žè¡°ä»¥åŠéƒ¨åˆ†å‘¼å¸é“ã€æ¶ˆåŒ–é“的疾病。
内功推拿常规æ“作从头é¢åˆ°è…°éª¶,涉åŠå二ç»å’Œå¥‡ç»å…«è„‰,有ç–通ç»ç»œã€è°ƒå’Œæ°”è¡€ã€è°ƒæ•´è„腑之功效。手法轻é‡,å› äººè€Œå¼‚ã€‚ä½“å¼±è€…,手法轻柔,体壮者,手法å¯ç•¥é‡,ä¸´åºŠåº”ç”¨æ—¶æ ¹æ®ä¸åŒç–¾ç—…适当改å˜ã€‚治疗范围ä¸ä»…包括伤骨科方é¢çš„疾病,还广泛应用于内科的虚劳æ‚ç—…åŠå¦‡ç§‘ç»ã€å¸¦è¯¸ç—‡ã€‚, http://www.100md.com(周信文)
百拇医è¯ç½‘ http://www.100md.com/html/paper/1008-1879/2001/04/11.htm