广州医学院第一附属医院(510120)

 关键词疾病康复疾病预防疲劳沐足运用

 沐足，就是用中药浸泡双脚后，进行足底穴位按摩的保健治病方法。

 人们通过一天辛勤的体力劳动或脑力劳动后，因为新陈代谢加剧，神经肌肉的紧张，大脑过 度疲劳，体内产生一些代谢产物和内毒素；随着社会的进步、工业的发达，城市环境、空气 、 水源的污染，也会给人们带来不适感、疲劳感，或会患疾病。因此，人们需要在日常生活中 注意生活起居，及时休整，消除不利于健康的因素，遵循科学规律，以积极的人生去控制环 境因素对自身的影响，从而保健康，防衰老，治疗疾病。沐足是休闲方便、有效的手段之 一 ......
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