正常情况下，婴儿的睡眠时间都比较长。新生儿需要18到20小时，一岁婴儿需要14到15小时，两岁婴儿约需要12小时。如果婴儿睡不踏实经常容易醒，家长就需引起重视。那么，婴儿睡觉容易醒是什么问题呢？

婴儿睡觉容易醒的原因非常多，首先最有可能发生的就是缺乏钙元素，缺钙会导致婴儿神经敏感性增加，出现睡眠不安、容易惊醒的情况，同时维生素D能够帮助钙元素的吸收和运用，它的缺乏也会出现此类症状，所以要根据个人情况及时补充，并多带婴儿外出晒太阳。

其次有可能是在睡觉前摄入了过量的食物，婴儿消化系统还没有发育完全，胃容量是非常小的，一旦摄入过多，极其容易出现恶心呕吐、胃食管反流的症状，所以睡觉时容易惊醒。可以等婴儿彻底消化之后，或者辅助使用药物助消化，睡前也要注意不要喂食过量。

最后一些疾病的发作也会出现此类症状，比如说呼吸系统内出现了炎症，或者身体上有发烧等症状，会让婴儿感到十分不适，就会用哭闹和惊醒来表达自己身体上的异常，家长需要用体温计等方法进行观察，一旦有症状出现，需要及时去医院就医。

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