乳汁分泌的奥秘

 许多新妈妈很困惑：她们将来怎么知道宝宝是否得到了足够的奶水，肆一自己没有足够的奶水来喂养宝宝怎么办?

 其实，99%的母亲都有足够的奶水来喂养自己的宝宝，而奶水的多少是由婴儿的吸吮情况来决定的。

 当宝宝吸吮乳房时，能刺激母体内的两种荷尔蒙——泌乳激素及催产素——由脑下垂体分泌。催产察在乳房内引起收缩，挤出奶水供给婴儿，称做“喷乳”反应，这也是妈妈为什么在刚开始喂奶时乳房内会有一种麻酥酥感觉的原因。

 婴儿吸吮越多，荷尔蒙和蛋白质的分泌就越多。如果宝宝的需求超过现有奶量，那么他的吮吸会更加努力，以期产生更多的奶水。

 母乳制造是一个最好的供需原理。在刚开始时，你的身体不知道宝宝需要多少奶水。在哺乳一段时间以后，便可以做适当的调整来配合婴儿所需。

 母乳喂养 母子受益

 好处①有利于子宫快速复原

 分娩后几分钟，让婴儿吸吮乳房可以刺激子宫收缩，帮助排出残留的胎盘，抑制持续的子宫出血，促进子宫的复原。研究表明，哺乳妈妈的子宫复原速度远远超过没有哺乳经验的妈妈。

 好处②有利于产品快速减肥

 十月怀胎，母体储存了大量的热量和脂肪。哺乳有利子母体释放额外的卡路里，加速体内新陈代谢，不用节食，就可以达到减肥的目的。哺乳每天可以额外消耗500卡热量(几乎相当于2公里长跑消耗的热量) ...... 第 1 2 3 页 下一页
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