近年来，癌症已成为威胁人类健康的最大“杀手”之一。仅在2006年，全球就有1000万个癌症新患者，其中有430万人死亡。据世界卫生组织估计，到2020年，全世界癌症的发病率和该病患者的死亡率还将翻一番。那么，面对汹涌而来的癌症浪潮，我们应该做点什么呢?专家告诉我们，只要坚持以下十五个做到，就可以远离癌症。

 一、吃饭时加点泡菜：临床研究发现，泡菜在发酵的过程中会产生出许多具有抗癌作用的化合物。人常吃泡菜可以有效地抵御多种癌症。

 二、多吃菜花：菜花中含有大量的类黄酮(一种抗癌物质)，是一种超级抗癌食品 ......
 百拇医药网 http://www.100md.com/html/paper/1672-2523/2007/06/24.htm
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