我国城市居民平均每天钙质的摄入量仅为391毫克，相当于标准摄入量的41%。

 钙质是人体当中含量最多的矿物元素。它参与人体所有生命活动的全过程，人体五脏六腑和所有器官的运作都与它息息相关。医学研究证明，当人体血液当中血钙的含量降至每毫升5毫克以下时，就会危及生命。

 钙质是构成骨骼的重要物质，人体从膳食和营养品中获取的钙质，经过成骨细胞的作用后，会沉积在骨骼上，以保证骨骼强壮有力。但是随着年龄的不断增长 ......
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