2010年1月，由李俊德教授主编的《国医大师谈养生》一书向人们介绍了我国30位国医大师从长期实践中总结出来的养生方法。这30位国医大师是新中国成立以来，我国政府第一次在全国范围内评选出来的国家级中医专家。他们行医制药的经验都在55年以上，可代表当代中医的最高水平，每个人都堪称“国宝”。他们的平均年龄为83.7岁，其中有10个人已经年过90岁。最年轻的两人年龄也已接近80岁。除了在中医药临床工作中个个身怀绝技以外，这些国医大师在养生方面也各有高招。《国医大师谈养生》一书向人们推荐了“心养、食养、体养、药养”这四个养生方法，并认为这些方法充分体现了中医“以顺为养”的养生理念 ......
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