围绝经期是指女性绝经前后的一段时期。我国女性的绝经年龄在40~55岁之间,平均为48岁。在围绝经期,女性可出现潮热、盗汗、心悸、易疲乏、情绪抑郁、焦虑、易怒、性功能和性生活质量下降等一系列不适症状,医学上将这一系列症状称之为围绝经期综合征或更年期综合征。围绝经期综合征患者的生活质量会明显下降,发生骨质疏松、骨关节病、高血压、冠心病和肿瘤等疾病的几率也会显著升高,因此应及早使用饮食疗法、运动疗法、雌激素替代疗法等方法进行调治。那么,接近绝经年龄的女性应如何判断自己是否进入了围绝经期呢?下面就介绍一种可准确检测女性是否进入围绝经期的方法。

 女性可从下表中选出与自身状况最接近的选项,并计算出总分(总分等于各“症状得分”之和。症状得分=症状基本分×评分程度分)。根据所得的总分,即可判断自己是否进入了围绝经期:

 1.总分大于或等于35分。你已经处于围绝经期,而且患有严重的围绝经期综合征,你体内激素水平失衡的情况很严重。如果没有进行及时的治疗,你的身体健康状况会受到很大的损害,患骨质疏松症、心脑血管疾病、老年痴呆症的几率会大大增高。你应尽快就医,并使用雌激素替代疗法进行治疗,以杜绝围绝经期带来的健康隐患。

 2.总分在20~34分之间。你已经处于围绝经期,而且患有围绝经期综合征,你体内出现了激素水平失衡的情况。你应采取饮食疗法、运动疗法来缓解自己的不适症状,并可在医生的指导下进行药物治疗。

 3.总分在15~19分之间。你刚刚进入围绝经期,但并未出现太多的不适症状。你可在医生的指导下进行预防性的治疗,以便顺利地度过这段重要的生理期。

 4.总分在1~14分之间。你尚未进入围绝经期。你应随时关注自己的健康状况,并调整饮食结构,纠正不良的生活习惯,做好进入围绝经期的准备。

 5.总分为0分。你尚未进入围绝经期,而且身体十分健康。, 百拇医药(华玉莎)
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