脱发有生理性脱发和病理性脱发之分。导致脱发的原因有很多，主要有遗传因素、内分泌失调、各种疾病、精神刺激、使用某些药物、营养不良、吸烟和饮酒等。然而，我们只要在日常生活中采取一些简便的措施，注意一些禁忌，便可以在很大程度上避免或抑制脱发。下面，笔者就向大家介绍10种可预防脱发的办法：

 1.勿使用尼龙质料的梳子和头刷

 使用尼龙质料的梳子和头刷梳头易产生静电。而静电可对头发和头皮造成不良的刺激，从而引起脱发。因此，最理想的木梳及头刷应是黄杨木梳和猪鬃头刷。人们若长期使用这两种材质的木梳和头刷梳头，既能去除头屑、使头发变得有光泽，又能起到按摩头皮、促进头部血液循环的作用。

 2.控制洗发的频率

 研究证实，洗发的频率不宜过高或过低，两次洗发间隔的时间最好为2～5天。洗发的频率过高会损伤发质，造成头发开叉断裂，而洗发的频率过低会使头部蓄积过多的尘埃、污垢和油脂 ......
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