众所周知，饮食、运动、基因、信仰、性格、职业等众多因素都可对人的寿命产生不同程度的影响。经过20年的研究，美国心理学教授霍华德·弗里德曼和莱斯利·马丁从这些多如牛毛的生活习惯中总结出一些可显著影响人寿命的决定性因素，并在他们的新著《长寿工程》中列出了“长寿关键要素排行榜”。下面就介绍一下这个排行榜中排名靠前的长寿要素：

 第一：人际关系

 研究表明，人际关系对人寿命的影响程度极大。在延长寿命方面，保持良好的人际关系可能比常吃水果蔬菜、经常锻炼和定期体检的意义更大 ......
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