郑强(化å),今年上å°å¦ä¸‰å¹´çº§ï¼Œæœ€è¿‘ä¸çŸ¥ä»€ä¹ˆåŽŸå› ï¼Œæ—¶å¸¸é—¹è‚šåç–¼ï¼Œå¯æ˜¯ï¼Œçœ‹äº†å¾ˆå¤šåŒ»ç”Ÿï¼Œéƒ½è¯´éƒ‘强身体没有问题。而且奇怪的是,åªè¦ä¸å޻妿 ¡ï¼Œä»–的肚åå°±ä¸ä¼šç–¼ã€‚郑强父æ¯éžå¸¸ç„¦æ€¥ï¼Œå©å到底出现了什么问题?
把郑强安置好åŽï¼Œæˆ‘先和郑强æ¯äº²è¿›è¡Œäº†äº¤æµã€‚
â€œè¿™ç§æƒ…况从什么时候开始的?是å—到了什么刺激å—?â€
郑强æ¯äº²æƒ³äº†æƒ³è¯´ï¼šâ€œåˆšä¸Šä¸‰å¹´çº§ä¸ä¹…的一个周末,他没有写完作业,我批评了他,他爸爸还很生气地打了他。周一那天å©å就说肚å疼,没去上å¦ã€‚好åƒå°±ä»Žé‚£ä»¥åŽï¼Œå©å时常会闹肚å疼。还ç»å¸¸è¯´è€å¸ˆä¸å¥½ï¼Œä¸æ„¿æ„上å¦ã€‚æœ‰ä¸€æ¬¡ï¼Œå› ä¸ºä½œä¸šå‡ºäº†é—®é¢˜ï¼Œè¢«è€å¸ˆç½šç«™äº†ï¼Œå›žæ¥å¾ˆä¸é«˜å…´ï¼Œè¿˜è·Ÿæˆ‘å‘脾气……â€
“å©å平时å¦ä¹ 很好å§ï¼Ÿâ€
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“是,一二年级的时候总是第一å,连第二å都很少。所以è€å¸ˆä»¬éƒ½å¾ˆå–œæ¬¢ä»–ï¼Œä¹Ÿéƒ½æœ‰ç‚¹å® ç€ä»–ã€‚å°±è¿™æ ·ï¼Œå©å从å°è‡ªå°Šå¿ƒå°±ç‰¹åˆ«å¼ºï¼Œæ€»æƒ³æ‹¿ç¬¬ä¸€å。到了三年级,虽然å¦ä¹ æˆç»©ä¹Ÿå¾ˆå¥½ï¼Œä½†å¾ˆå°‘拿第一å了,所以我有空就给å©å辅导,还给å©å报了辅导ç。没想到就在这时候,å©å有了肚å疼的毛病。â€
“我们也带ç€ä»–跑了很多医院,都ä¸ç®¡ç”¨ã€‚也看过心ç†åŒ»ç”Ÿï¼Œæœ‰çš„è¯´ï¼Œæ˜¯å› ä¸ºèƒ†å°ï¼›æœ‰çš„è¯´ï¼Œæ˜¯å› ä¸ºå†…å‘……â€
å¿ƒç†æŽ¢ç©¶ï¼šæˆ‘æ€Žä¹ˆæ²¡è‡ªä¿¡äº†å‘¢ï¼Ÿ
为了弄清原委,我和郑强å•独进行了交æµã€‚交æµä¸ï¼Œæˆ‘尽力è¥é€ 亲切轻æ¾çš„æ°”氛,从他手上的纱布谈起,关切地询问是怎么回事,还疼ä¸ç–¼ã€‚郑强笑ç€è¯´ï¼Œä¸å°å¿ƒå¼„伤了,虽然还没好,但是ä¸ç–¼ã€‚ç”±æ¤ï¼Œæˆ‘ä»¬è°ˆèµ·äº†ä»–çš„å¦æ ¡ã€ä»–çš„è€å¸ˆã€‚
让我æ„外的是,在我们的交æµä¸ï¼Œéƒ‘强很å¥è°ˆï¼Œæœ‰ä»€ä¹ˆè¯´ä»€ä¹ˆï¼Œæœ‰æ—¶è¿˜è¦ç«™èµ·æ¥ï¼Œä»¥å§¿åŠ¿åŠ©è¯´è¯ã€‚这哪里是什么胆å°ã€å†…å‘çš„å©å?
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那么,郑强到底是怎么回事?
éšç€è°ˆè¯æ°”氛越æ¥è¶Šèžæ´½ï¼Œæˆ‘就和郑强èŠåˆ°äº†è¢«è€å¸ˆç½šç«™çš„问题。郑强说:“我知é“è€å¸ˆå¯¹æ‰€æœ‰åŒå¦éƒ½è¿™æ ·ï¼Œæ²¡æœ‰å¯¹æˆ‘ä¸å¥½ï¼Œå¯æ˜¯ï¼Œæˆ‘没有自信了,我怎么没自信了呢?â€
â€œæ€Žä¹ˆå«æ²’有自信了?â€
“我现在ä¸èƒ½æ€»æ‹¿ç¬¬ä¸€å了。â€
â€œä½ è¿‡åŽ»æ€»æ˜¯ç¬¬ä¸€åå—?â€
“是啊,一二年级的时候,我总是第一åï¼Œå¯æ˜¯çŽ°åœ¨â€¦â€¦â€
â€œçŽ°åœ¨ï¼Œä½ è¯´æ²¡æœ‰è‡ªä¿¡äº†ï¼Œæ˜¯å› ä¸ºä½ ä¸èƒ½ä¿è¯è‡ªå·±æ€»æ˜¯ç¬¬ä¸€åäº†ï¼Œæ‰€ä»¥ä½ æ€•åŽ»å¦æ ¡ï¼Œæ€•å‚åŠ è€ƒè¯•ï¼Œå¯¹å—?â€
éƒ‘å¼ºçœ‹ç€æˆ‘,åªç‚¹å¤´ä¸è¯´è¯ã€‚
â€œäºŽæ˜¯ä½ å°±ç»å¸¸é—¹è‚šå疼,是å—?â€
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éƒ‘å¼ºå†æ¬¡ç‚¹ç‚¹å¤´ã€‚
â€œçŽ°åœ¨ï¼Œä½ çŸ¥é“ä½ ä¸ºä»€ä¹ˆä¼šä¸€ä¸Šå¦å°±è‚šå疼了å§ã€‚â€
郑强抬起头:“您是说我肚åç–¼ä¸æ˜¯ç—…?â€
æˆ‘è‚¯å®šåœ°å¯¹éƒ‘å¼ºè¯´ï¼šâ€œå¯¹ï¼Œä½ çš„è‚šåç–¼ä¸æ˜¯ç—…,如果说是病也是心病,是心里找ä¸åˆ°ä¸€äºŒå¹´çº§æ—¶å€™çš„æ„Ÿè§‰äº†ï¼Œæ˜¯å¿ƒé‡Œæ‹…å¿ƒæ²¡æœ‰æŠŠæ¡æ€»æ‹¿ç¬¬ä¸€å了……â€
其实,郑强出现肚å疼的现象,是在扮演病人,这在心ç†å¦ä¸Šå«åšèº¯ä½“化现象。就是人在难以é¢å¯¹ç”Ÿæ´»ä¸çš„困境时,潜æ„识里会让心ç†åŽ‹åŠ›è½¬æ¢æˆæŸç§èº¯ä½“症状。这是人在进行自我心ç†é˜²å«ï¼Œä»¥å‡è½»å†…心的痛苦。
心ç†è§£æžï¼šè‡ªä¿¡æ˜¯æ€Žæ ·ä¸¢æŽ‰çš„呢?
æ¯ä¸ªäººéƒ½æ˜¯è‡ªå·±çš„心ç†ä¸“家,郑强说自己“没有自信了â€ï¼Œä¼¼ä¹Žéšå£çš„一å¥è¯ï¼Œå´è¯´åˆ°äº†æ ¹æœ¬ã€‚郑强的心ç†é—®é¢˜ï¼Œæ—¢ä¸æ˜¯èƒ†å°ï¼Œä¹Ÿä¸æ˜¯å†…å‘,而是丢掉了自信。

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郑强是个天资èªé¢–的男å©ï¼Œå®¶é•¿å¯¹è¿™æ ·çš„å©å总难å…会有过高的期望,è€å¸ˆå¯¹è¿™æ ·çš„å©å总难å…å爱。这些,让郑强形æˆäº†ä¸€ç§è¿‡é«˜çš„自我期望。但是,一个å¦ç”Ÿçš„è€ƒè¯•åæ¬¡æ€»ä¼šå—å„ç§å› ç´ çš„å½±å“。就郑强的情况æ¥çœ‹ï¼Œè¿›å…¥ä¸‰å¹´çº§å°±æ˜¯ä¸€ä¸ªé‡è¦åŽŸå› ã€‚ä¸‰å¹´çº§åœ¨å°å¦é˜¶æ®µæ˜¯ä¸ªè½¬æŠ˜æœŸï¼Œéœ€è¦é‡æ–°é€‚应。这个转折期,大多数å¦ç”Ÿéƒ½èƒ½å¿«é€Ÿé€‚应。但对郑强æ¥è¯´ï¼Œä¹ æƒ¯äº†é²œèŠ±æŽŒå£°ï¼Œä¹ æƒ¯äº†ç¬¬ä¸€å,é¢å¯¹è½¬æŠ˜æœŸçš„ä¸é€‚åº”ï¼Œå¿ƒç†æ— 法平衡,于是就找ä¸åˆ°è‡ªæˆ‘感觉了。所以,上å¦å°±å˜æˆäº†ä¸€ä»¶æœ‰åŽ‹åŠ›çš„äº‹æƒ…ã€‚

心ç†å¯¹ç–ï¼šæ€Žæ ·é‡æ–°æ‰¾å›žè‡ªä¿¡ï¼Ÿ
æ®è¯´æ²™æ¼ 里的鸵鸟在被敌人追赶而难以逃脱时,它的对ç–å°±æ˜¯æŠŠå¤´åŸ‹è¿›æ²™é‡Œã€‚è¿™æ ·å°±ä¸ç”¨é¢å¯¹çœ¼å‰çš„困境,心ç†å¦ä¸ŠæŠŠè¿™ç§çŽ°è±¡å«åšè‡ªæˆ‘心ç†é˜²å«æœºåˆ¶ã€‚
人在é‡åˆ°è‡ªå·±éš¾ä»¥é¢å¯¹çš„心ç†åŽ‹åŠ›æ—¶ï¼Œå¿ƒç†ä¸Šä¼šé‡‡å–ç§ç§æ–¹å¼ï¼Œæ¥å›žé¿çœ¼å‰çš„å›°å¢ƒã€‚éƒ‘å¼ºå°±æ˜¯è¿™æ ·ï¼Œé€šè¿‡é—¹è‚šåç–¼æ¥å›žé¿åŽ‹åŠ›ã€‚
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为了帮助郑强领悟这个é“ç†ï¼Œæˆ‘把鸵鸟的故事讲给了他å¬ã€‚
故事讲完åŽï¼Œéƒ‘å¼ºçœ‹ç€æˆ‘说:“我知é“了,我闹病就åƒé¸µé¸Ÿé’»æ²™å †ï¼Œä½†æ˜¯ï¼ŒçŽ°åœ¨çš„æˆ‘å·²ç»èº²æ²¡äº†è‡ªä¿¡ï¼Œæˆ‘该怎么办呢?â€
æ€Žæ ·å¸®åŠ©éƒ‘å¼ºé‡æ–°æ‰¾å›žè‡ªä¿¡å‘¢ï¼Ÿ
第一æ¥ï¼ŒæŠŠæ¶ˆæžæš—ç¤ºæ¢æˆç§¯æžæš—示。“我没有自信了â€ï¼Œå¯¹éƒ‘强æ¥è¯´ï¼Œè¿™å¥è¯æ˜¯ä¸€ä¸ªæŒä¹…而强烈的消æžè‡ªæˆ‘å¿ƒç†æš—示。解决的办法就是用积æžè‡ªæˆ‘å¿ƒç†æš—ç¤ºæ¥æ›¿æ¢å®ƒã€‚我建议郑强从æ¤åˆ»å¼€å§‹æŠŠâ€œæˆ‘æ²¡æœ‰è‡ªä¿¡äº†â€æ¢æˆâ€œæˆ‘是有自信的å°ç”·å汉â€ã€‚
第二æ¥ï¼ŒæŠŠæ¶ˆæžé€ƒé¿æ¢æˆç§¯æžé¢å¯¹ã€‚é¢å¯¹å¿ƒç†åŽ‹åŠ›ï¼Œéƒ‘å¼ºèº²åˆ°å®¶é‡Œï¼Œè™½ç„¶æš‚æ—¶ç¼“è§£åŽ‹åŠ›é€ƒé¿äº†è€ƒè¯•ï¼Œä½†æ˜¯ï¼Œè¿™åªæ˜¯ä¸€ç§æ¶ˆæžçš„逃é¿ç–略,ä¸ä»…ä¸ä¼šè§£å†³é—®é¢˜ï¼Œè¿˜ä¼šé€ æˆæ–°çš„éº»çƒ¦ã€‚è¿™ä¸€ç‚¹ï¼Œéƒ‘å¼ºå·²ç»æœ‰æ‰€è§‰å¯Ÿï¼ŒäºŽæ˜¯ï¼Œåœ¨å‰é¢äº¤æµçš„基础上,我们继ç»èŠèµ·è¿™ä¸ªè¯é¢˜ã€‚我说:“那以åŽä½ 想怎么办?â€éƒ‘强想了想:“ä¸å†å½“病人了,肚å疼也è¦åšæŒåŽ»ä¸Šå¦ã€‚â€
大约一周åŽï¼Œéƒ‘强æ¯å冿¬¡æ¥è®¿ã€‚郑强æ¯äº²è¯´ï¼šâ€œä¸Šæ¬¡äº¤æµåŽï¼Œå©å有了很大的å˜åŒ–,æ¯å¤©éƒ½åŽ»ä¸Šå¦ï¼Œä¹Ÿä¸å†é—¹è‚šå疼了。â€è¯´åˆ°åŽæ¥ï¼Œéƒ‘强æ¯äº²ä¸å¥½æ„æ€åœ°ç¬‘了:“ç»è¿‡è¿™æ¬¡çš„事情,我æ‰çŸ¥é“我给了å©å多大的压力,以åŽï¼Œå†ä¹Ÿä¸ä¼šç”¨ç¬¬ä¸€å去刺激å©å了。â€
最åŽï¼Œæˆ‘让郑强谈谈上å¦çš„æ„Ÿå—。郑强说:“很奇怪,在家里越想越没有自信,ç‰è‡ªå·±æ•¢åŽ»ä¸Šå¦äº†ï¼Œå¿ƒé‡Œä¹Ÿå°±é‡æ–°æ‰¾åˆ°è‡ªä¿¡äº†ã€‚â€
我笑了:“一点ä¸å¥‡æ€ªï¼Œä¸€ä¸ªäººçš„自信,就是在积æžçš„è¡ŒåŠ¨ä¸æ‰Žæ ¹çš„。â€, http://www.100md.com(马志国)
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