当前位置: 首页 期刊 《青春期健康》 2018年第3期 编号:13236595 跳跃的时光 http://www.100md.com 2018年3月1日 《青春期健康》 2018年第3期
  不知道我怎么就爱上了运动，是那种不停地跑呀跑的运动。快上初二的时候，学校里组织篮球队，我在班里的个子最高，同年级也算是个高中的前几名了，这便自然而然地进了校队。

 每周有两次集训，训练跑步、弹跳、传球、带球、投栏。我训练的很认真，总是按照老师的要求一丝不苟的做。很奇怪，这种集训对于同学们都是那样的愉快，那么有乐趣。可对于我，怎么都调动不起心里的那份愉悦，那股兴奋劲儿。

 我们代表校队去参加比赛，打得好坏不说，我总感觉自己在球场上不是我自己，是被球儿牵着跑的人，却常常又跑不过球而失误，常常没有超越自己的那种兴奋点，感觉很窝囊。赛事结束后，我就不愿意去看老师的眼睛，怕在那里讨不到赞许而丢人。

 我开始怀疑自己的运动天分，是不是该退出篮球队!

 三月是个美好的日子，春暖花开的时候，学校准备举办春季运动会，大家都在积极报名，我却迟迟不表态。班主任来了，说：“你是咱学校篮球队的，怎么能不报名呢!报上他。”
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 我被指定参加田径项目，跑六十和百米赛，也跑四百米的接力。由于三级跳远是学校的冷门，报名人数不多，老师又动员我，说我腿长，说不定能获胜，我答应了。虽然我自知没有什么运动天分，老师的话却不能不听。

 眼看赛事越来越近，校园里一片赛前的气息，跑步的、跳高的、投铅球的，谁都不愿意落后，都想着为班级争荣誉。我也开始了每日训练，按照自定计划，上学的路就是我的训练地。天不亮，我就从家里出来，绕着圈子往学校跑去，足足半个小时，我跑的浑身是汗。放学后，又顺着这条路往回跑，整整半个月，我坚持了下来，就感觉自己的腿上有了劲，自觉训练有效。

 运动会是在市体育场进行的，整整一个上午没有轮到我，坐在看台上为参赛者加油，我在寻找自己的对手，看着那位跑的最快的人，长着什么样子，跑动起来脸上会是什么表情，在他冲刺的那一刻，我心里的兴奋就异常的高，这倒使我奇怪自己在篮球场上怎么就没有这种兴奋感呢!

 下午，我终于站在了跑场上，望着六十米的跑道，那条直直的白线，我变得特别兴奋和激动不安，也听到自己紧张而又咚咚地心跳声。因为这是我第一次参加田径比赛，第一次要和身边七八位赛手争个高低。这种比赛前的心境很难形容，是激动、紧张、不安和自信同时存在，但有一点是很坚定的，就是一定要冲到最前面。
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 啪的一声枪响，我像离了弦的箭，朝着那窄窄的跑道，使劲地，不顾一切地，拼着命地往前冲。我的脑子一片空白，全身的肌肉和血液高度紧张而沸腾起来，我不知道自己是个什么表情，就感觉嘴张得很大，在拼命地吸气出气，像一个蒸汽车头，呼呼呼的往前冲，再往前冲。终于冲刺了，我跑了第一。

 在同学们的欢呼中，老师来了，笑的满面春花。她拍着我的肩头说：“我说你行你就一定能赢的。”她的笑容和话语让我很自豪，信心倍增，一下打破了我与体育无缘的想法。紧接着又是几场恶战，几轮淘汰赛，奇怪的我就没有落后过，就连百米赛我也越战越勇，开始获得第一，决赛又得了冠军。我不知道自己在田径场上为什么就那样活跃，四百米的接力赛，我跑第四棒，硬是从第二名撵到了第一。我参加的三级跳获得冠军，打破校记录。那阵子，我真成了这个运动场上的活跃分子。

 运动会要结束的那天，突然听到广播上喊我的名字，我跑到体育老师那里，见到一张陌生的面孔，他个儿不高，黑黑的脸，确切地说是一种长期日晒而皮肤泛着黑红的运动肤色，眉宇之间，透出一股坚毅劲，眼睛炯炯有神，很稳沉的样子。看着我过来，他笑着问：“喜欢田径吗!”我不知如何回答，因为我刚刚接触这项运动，便笑着点点头。“打篮球吗？”他又问。体育老师替我说：“是学校篮球队的。”他用手捏着我的腿关节，又捏过我的头顶，讲：“你最多能长到一米八，如果喜欢田径就到我们这里参加训练吧。”我欣然答应了，也知道他是市田径训练队的陈教练。
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 从那个时候起，我就成了市田径队的青年队员，每周进行两次集训，都在周三、六日下午。我总是顺着马路沿子上的那些斑斑驳驳的绿荫往体育场跑去，就像一只小小的、自由快乐的鸟儿，无忧无虑地飞往训练场地。

 第一次参加训练，心情异常紧张。田径队里有十多个队员，是全市十多个学校中拔来的尖子，大家互不相识，却相处的很好，在比赛场上谁都不愿意服输。经过初次比赛，我有了一个对手，他高我半头，腿比我长，每次都超过我半个身子，我很气愤，气我自己总是到冲刺的时候就落了下来。教练和我们谈了话，指出：我要赢过对方，就得加强耐力训练。他却要纠正动作，改变八字步的毛病，否则会被淘汰。

 田径训练是艰苦的，苦的让人想哭，又不敢哭。我们的教练是个冷血性的人，从未看到过他的笑容，只要进入训练场，他就不会让你闲着。四个小时的训练科目安排满满的，我的耐力训练必须围着四百米跑场慢跑五圈，然后到沙坑里原地起跳二百次，人还在喘息，又得躺倒，抱着头仰卧起坐一百下。我常常做到一半，腹肌疼痛难忍，教练就站在旁边继续喊口令，一抱头，二压腿，三起身，四放松，一二三四地喊着不停。你真想求饶于他，可当你看到他那张冷酷的面孔，又咬紧牙关死命地往下做。你还得举杠铃，压大腿，这种要命的肌肉训练，让我痛苦不堪的熬过了近两月。走路、上课、睡觉都浑身疼痛难忍。我就记住教练的一句话：坚持就是胜利，就是希望所在。我坚持住了，咬着牙坚持到疼痛全部消失，当我再反复做那些动作时，竟然没有了痛苦，很轻松自如了。
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 进入训练的第二个阶段，便是无休止的跑六十米、一百米、二百米、四百米到数千米。阳光那么强烈，你得顶着它一圈又一圈地奔跑。一会儿慢跑，一会儿加速冲刺，时时刻刻都必须纠正自己的动作。你是一点懒都偷不成，教练就跟在身后，你跑多快，他就多快，手中老提着一根接力棒，看着人想偷懒，立即追上去，照着你的屁股就是一下，你立即就感觉到屁股上火辣辣的烧疼，马上就得加速，死命的往前冲，不然就会有第二下。我就是在這种棒打下，增强了坚韧的意志，越跑越快。

 为了提高腿部肌肉力量，我们带上了沙袋。那是用帆布做成的条状袋子，灌上沙子后就捆在小腿上，开始时两条腿沉重的像灌了铅，坚持一段时间后，沉重感就消失了，沙袋里又增加沙子，又坚持一段时间，沉重感又消失了。最后当我取掉沙袋时，竟然身轻如燕，一溜烟地跑出老远。

 我的耐力和速度提高很快，那位唯一的对手终于被我打败，多次训练比赛中，我始终保持了第一名的位置。我坚持到了胜利，看到了希望，教练开始有了笑容，不断地鼓励我，说我还有潜力，还要加大训练强度。

 我的希望是在心中，体格坚强了起来，肤色也变成了古铜色，我在感知着体育的天分是什么，是一种顽强的意志，一种体格和精神上坚持不懈的拼搏，并经过拼搏而获取最大的快乐。我带着这种快乐，带着青春的美梦，继续向前跳跃着，前进着……

 青春的梦想，跳跃的时光，让我学会了坚强，懂的了坚持就有希望，那段跳跃的青春是明亮的，那段青春时光是值得我珍藏的。, http://www.100md.com(月下李说)
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