过速衰老已成为社会性问题，不要小看“皮肤上的皱纹”，其实它正宣告“衰老”的到来。据《国人健康调研报告》显示，我国人均年龄比实际年龄老8.2岁，女性老7.3岁，男性老9.1岁，其中50～59岁年龄段的人群表现出的衰老迹象最为明显。至于衰老的严重性也不容小觑，因为衰老是百病之源，人体如果衰老过早且老化情况严重，其患病几率是正常人的17.4倍，其平均寿命要比正常人短11.6岁。

 皮肤上的衰老，比如皱纹明显、皮肤松弛。出现老年斑等征兆，属于“看得见”的人体老化。当皮肤过早出现皱纹时，千万不要忽略身体给你的第一道警示：很有可能在你的身体内部，各器官和血管也正以同样的速度在老化，常见表现如记忆力衰退、免疫力下降、消化变差、心脑血管疾病发作等等。这一切身体衰老的暗示，可能就隐藏在“皱纹”背后。

 看懂衰老信号，发现老化根源

 通常来说，造成衰老的一个重要因素就是自由基，它是人类在吸收氧气、消耗热量或者分解葡萄糖时产生 ......
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