在现实生活中，人活得神清气爽，如清风朗月，是因为内心因丰盈而清透，精神因明朗而蓬勃，思想因丰富而深邃。一个人内心的丰盈并不是粗放的堆积叠加，纷杂的充斥拥挤，而是知识、智慧、阳光、善良、谦和等素质的补充和积累，从而酿造内涵的风采，彰显生命的优雅。

 我的朋友说过：“疫情防控期间宅在家里，感觉几乎把这辈子做饭的灵感都用尽了，但这也是最实实在在的生活，是一种久违的温暖的家庭感受，感到内心丰盈充实了许多。”为实现内心的丰盈，我们要学会在人生中，感知每一份平凡的幸福。在浮躁中学会沉淀，在压力中学会调节，在失去中学会珍惜。

 记得朱光潜先生早在100年前就提出了“三此主义”，指的是此身、此时和此地。他对“三此主义”是这样解释的：“此身应该做而且能够做的事，就由此身担当起，不推诿给旁人；此时应该做而且能够做的事，就在此时做，不拖延到未来；此地，在我的地位、我的环境中应该做而且能够做的事，就在此地做，不推诿到想象中的另一地位去做。”朱先生的“三此主义”就是在劝导人们要实现内心的丰盈。

 有心理学家说，每个人来到这个世界上，不是为了享受物质上的盛宴，而是为了灵魂的丰盈和安定。因为人生是一场心灵的盛宴，不是一场随波逐流的物质享受。人生本不苦，苦的是欲望太强，需求太多；人生本不累，累的是心里想要的太多，相互攀比，過于计较得失。所以，知足常乐成为很多人追求内心丰盈的座右铭。一个人的魅力与内涵，源自灵魂的丰盈与安定，饱读诗书的镇定自若，有如春天般的阳光，使人留恋与沉醉。

 当你内心充实而丰盈，当你的灵魂散发出香气，自然也就拥有了立足世间的力量。就一个人而言，读过的书、走过的路、遇到的人、迈过的坎、做过的善事，都是滋养你心灵的食粮，心灵得到了滋养，内心自然丰盈充实。

 (编辑 遐飞), 百拇医药(闻之)
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