早春时节，虽然天气开始变暖，但昼夜温差较大，天气多变，时有寒潮过境，如果忽视自我保健，极易引发胃肠道疾病或胃病复发。因此，防病的首要措施就是防寒，包括防止受寒和过度食用生冷食物，防止腹部受凉。另外，选用一些暖胃的药膳调补脾胃也是不错的方法。

 春季与五脏中的肝脏相对应，很容易发生肝气过旺，对脾胃产生不良影响，妨碍食物正常消化吸收，易导致肠胃病多发。具体来说，主要有三个原因：第一，春天肝气主令，肝气易犯脾胃;第二，春天多风，乍暖还寒，气温变化较大，稍有不慎，人体易受风寒，寒邪最易犯胃;第三，饮食上暴饮暴食。胃病初起多为肝胃气机壅滞，久则胃失和降而致胃脘作痛。因此 ......
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