在三年前的一次聚会中，我结识了一个“青春永驻”的朋友—光滑红润的脸庞，开朗而温柔的微笑。刚看到他的样子，我试探性地把他的年龄猜到45岁。然而答案却令我惊诧：今年60整，是一个拥有两家公司的业务繁忙的总经理。

 “先生，您的容颜保养得如此‘笑面’，能不能把秘诀说给我们听听？”

 “我不知道……”他迟疑片刻，“大概是因为我……经常拒绝烦恼吧!”

 “拒绝烦恼？”我沉思一会儿，出于初识的礼貌，没有再问下去。

 三年中，我带着“拒绝烦恼”这个“？”，终于在实践中悟出了一点哲理。所谓烦恼，无一不是外界影响作用于人，使人在精神上产生的痛苦的、不愉快的或不舒服的情绪和思想。人生在世都或多或少免不了烦恼。烦恼的危害不仅在于损害人的身体健康，加快人的衰老，有甚者还会使人对生活失去信心而自寻绝路。可见，学会拒绝烦恼，乃世人应该积极探寻的人生课题。

 既然烦恼系心外之物作用于人的内心，那么，拒绝烦恼就必须练就一番抵御心外之物对于自己内心作用的功夫，使自己保持乐观、愉悦的心境。而这一番功夫归根结底皆来自于一个人的清心寡欲、虚怀若谷、超脱世俗的情怀和境界。

 著名社会学家米尔顿曾说：“心，乃是你动用的天地，你可以把地狱变成天国，亦可将天国变成地狱。”这句名言道出了拒绝烦恼、营造愉悦心境的真谛。不信，诸君不妨在实践中一试。, http://www.100md.com(杜昌宏)
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